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Bienvenue dans la section Course d'Orientation du C.S.M. RILLIEUX ...

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Qu'est-ce que c'est ?... Quand, où et comment ?
Qui contacter ? Combien ça coûte ?

Les Orienteurs et Orienteuses vous proposent de partager leur passion pour la course d'orientation, un sport pour tous dans le plus beau des stades, la forêt.

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Qu'est-ce que c'est ?...

La course d'orientation ou CO pour les intimes, est une course individuelle contre la montre, en terrain varié le plus souvent boisé, sur un parcours matérialisé par des postes (les balises) que le concurrent doit découvrir dans un ordre imposé mais par le cheminement de son choix en s'aidant d'une carte de course d'orientation et éventuellement d'une boussole.

De la CO pour tous les goûts ! Au CSMR, on pratique la CO ...

- sous toutes ses formes : elle se pratique en forêt mais aussi en parc urbain ou en pleine ville. en général les parcours doivent être faits dans un ordre imposé mais il existe une variante appelée "course au score" qui consiste à trouver le maximum de postes dans un temps défini mais dans l'ordre qu'on choisit. L'épreuve dure de 15 minutes à une ou deux heures mais il existe des formules plus longues de plusieurs heures type Rando Orientation. C'est une course individuelle mais il y a de multiples variantes par équipes en relais. On trouve au CSMR des adeptes de toutes les formules :

- en compétition ou en loisir : courses départementales, régionales, nationales, championnats de France Stage en France ou à l'étranger 2 jeunes du CSMR sur listes fédérales et ministérielles. 3ème club français au championnat de France 2006, Plusieurs titres de champion de France (à pied, à VTT, à ski)

- à tout âge : Dans sa pratique de compétition, les Orienteurs ont de 4 à 90 ans avec des formules adaptées aux tout petits (parcours ficelle puis jalonné) et des parcours différents suivant les catégories d'âge et de sexe.

Qu'est ce qui nous motive ?

C'est une activité qui permet de développer le sens de l'initiative, l'anticipation, l'endurance, la prise de décision et de risque (quitter les chemins, couper à travers bois…). En loisir, la promenade, l'évolution dans un milieu naturel qui permet de le découvrir et de le respecter, l'autonomie et le jeu de recherche des balises…seront une bonne motivation. Dans sa pratique loisir, la course d'Orientation se pratique à son rythme, le temps de course étant seulement un gage pour les organisateurs que tous les " participants sont bien rentrés". Dans tous les cas c'est un sport pour la tête et les jambes.

On retrouve au sein de notre club des individuels et des familles dont tous les membres pratiquent le week-end ou pendant les vacances leur activité sportive, le même jour au même endroit.

Autre motivation : la convivialité autour des fréquents concours de gâteaux, compétition très relevée. Rejoignez nous !

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Quand, où et comment ?

Les entraînements sont organisés par le Comité Départemental de Course d'Orientation du Rhône ( CDCO69 ) et animés par un moniteur Breveté d'Etat Johann Lasouche

Samedi matin (9h30 à 12h)
Mardi soir (18h30 à 20h30)
  • Sur des terrains proches de Lyon (Sermenaz, Parc de Parilly, Parc de Miribel-Jonage, Fleurieux, Givors, La Flachère, Lacroix-Laval…)
  • 9h30 : entraînement individuel aux techniques d'orientation
  • 10h30 : entraînement collectif
  • 11h30 : débalisage collectif
  • avril à juillet + septembre : sites naturels proches de Lyon (Sermenaz, Parc de Parilly, Parc de Miribel-Jonage, Fleurieux…)
  • octobre à mars : stade de La Velette 32, avenue du Général Leclerc à Rillieux-la-Pape

Des Stages de perfectionnement sont organisés :

Le Club participe aussi à des compétitions à étapes en France ou à l'Etranger.

  • En 2003 les 5 Jours de France
  • En 2004 les 3 Jours de Belgique et Oringen en Suède
  • En 2005, les 5 Jours d'Aveyron et les 5 Jours de Bohème en République Tchéque
  • En 2006, les 3 Jours des Hautes Baronnies et les 5 Jours de Silésie en République Tchèque.
Pour 2007, soyez patients, le calendrier est en cours d'élaboration, et nous le mettrons en ligne ici dès que possible.. Par conséquent, n'hésitez pas à me contacter...

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Qui contacter ?

 

Pour la section Course d'Orientation:

Et n'hésitez pas à passer au club le dernier mercredi de chaque mois dès 19h30

Maison des Sports de la Velette
32 av. du Gal Leclerc
BP 99 - 69143 RILLIEUX Cedex
04.78.88.39.29 (Répondeur)
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Combien ça coûte ?

Pour participer aux activités, vous devez être adhérent au CSM RILLIEUX. A cela s'ajoute le titre fédéral de la FFCO (tarifs 2008 en cours de validation par la FFCO) :

CSM RILLIEUX Course d'Orientation
Adultes
Jeunes
Familles
Adhésion club
39 €
25 €
85 €
Licence FFCO
65 €
  • 30 € moins de 14 ans
  • 40 € de 14 à 18 ans
  • 50 € de 19 à 20 ans
150 €
TOTAL
104 €
 
235 €

Pour tous vos réglements, le CSMR accepte les chèques vacances, les coupons sports et la carte M'RA.

Le CSM Rillieux prend en charge les inscriptions aux courses départementales, régionales, interrégionales et nationales. Un courriel est envoyé à tous les membres de l'activité CO à chaque course. Une date limite de réponse est précisée. Il prend en charge tout ou une partie de l'hébergement et des repas lors des courses Nationales (Championnat de France à pied, à ski et à VTT, Championnat de France des Clubs, Critérium National des Equipes, courses nationales…). Pour les déplacements sur les lieux de course, les différents participants se regroupent pour partager les frais.

Cette prise en charge n'est possible que si les adhérents du Club continuent à s'investir dans la vie du Club (dossier FNDS, participations à différentes manifestations: foire aux skis et vélos, organisations de course (Saucona Raid, Rhône Orientation,Raid IGN, Courses Régionales ou Fédérales…)

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24/09/06
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